Sauna en Mar del Plata
Calor profundo en la Boss Sauna® que relaja la musculatura, mejora la circulación y favorece el descanso y la recuperación. El complemento perfecto del frío para recuperarte como un atleta de elite.
Por qué hacerla
Beneficios de la sauna
Relaja la musculatura
El calor afloja la tensión acumulada en los músculos y alivia esa rigidez que queda después de entrenar o de un día largo.
Mejora la circulación
El calor dilata los vasos sanguíneos y favorece el riego de oxígeno y nutrientes hacia los tejidos en recuperación.
Mejor descanso
La relajación profunda de la sauna ayuda a bajar el estrés y a descansar mejor, una parte clave de toda buena recuperación.
Cómo es la experiencia
Calor que afloja y repara
La sauna expone al cuerpo a un calor seco y controlado durante unos minutos. Ese calor hace que los vasos sanguíneos se dilaten, aumentando la circulación y llevando más oxígeno a los músculos. El resultado es una sensación de relajación profunda y alivio de la tensión.
En Reboot usamos la Boss Sauna®, un equipo profesional de Boss Recovery con temperatura estable y un ambiente cuidado. La combinamos con el frío de la crioterapia para lograr el contraste térmico: calor que relaja y frío que desinflama, el método que usan los deportistas de elite para recuperarse mejor.
Es ideal para cerrar tu rutina de recuperación, soltar la tensión del día o simplemente regalarte un momento de bienestar y descanso.
Cómo reservarla
Incluida en la Sesión Premium
La sauna forma parte de nuestra experiencia más completa, junto al frío, las botas de compresión y la pistola masajeadora.
Dudas frecuentes
Preguntas sobre sauna
¿Para qué sirve la sauna en la recuperación?
El calor de la sauna dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación, lo que ayuda a relajar la musculatura, aliviar la tensión y favorecer un mejor descanso luego del esfuerzo.
¿Cuánto dura una sesión de sauna?
Una sesión de sauna suele durar entre 10 y 15 minutos. En Reboot está incluida dentro de la Sesión Premium (60 min), combinada con frío, botas de compresión y pistola masajeadora.
¿La sauna se combina con el frío?
Sí. Alternar calor y frío (contraste térmico) potencia la recuperación: el calor relaja y el frío desinflama. Por eso la sauna y la crioterapia van juntas en la Sesión Premium.
¿Quién no debería usar la sauna?
Si tenés problemas cardíacos, presión alta no controlada, estás embarazada o tenés alguna condición médica, consultá antes con tu médico. Ante la duda, escribinos y lo vemos juntos.